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Cómo encontrar motivación para conseguir tus objetivos: 10 claves
Tener motivación es básico para conseguir nuestros objetivos. Vamos a ver 10 claves para saber como encontrar motivación para conseguir nuestros objetivos. Cuando experimentamos contratiempos en la vida, todos...
Tristeza Vs Depresión: Cuándo buscar ayuda por depresión
Vamos a valorar cuándo es necesario buscar ayuda por depresión y cuando somos capaces de hacer frente a la tristeza con nuestros propios recursos Cuándo acudir a terapia por depresión Vemos muchos clientes que...
¿Vives con ansiedad? Descubre 11 formas de hacerle frente.
Si a diario vives con ansiedad, existen estrategias que puedes utilizar para evitar sentirte consumido por ella. Aquí tienes algunas soluciones rápidas para ayudarte a abordar la situación de inmediato, así como...
Cómo abordar la ansiedad social después de la pandemia con Mindfulness
¿Tienes ansiedad social? Aunque ha pasado tiempo desde el confinamiento, que muchos de nosotros todavía estamos un poco fuera de práctica cuando se trata de compromisos sociales. Aunque hemos estado saliendo...
¿Por qué llego tarde a todos lados? Implicación del TDAH y otras trastornos psicológicos en llegar tarde siempre.
La respuesta corta a por qué llego tarde a todos los lados es por la impulsividad, la falta de atención y la "ceguera del tiempo" . Comprender las causas de la inpuntualidad crónica puede ayudarte a mejorar tu...
Cómo superar la soledad según la psicología.
Vamos a explicar que problemas psicológicos genera y cómo superar la soledad. Revisaremos estudios sobre cóo nos afecta la soledad y que implica y cómo buscar soluciones óptimas
Reflexión sobre el modelo occidental del tratamiento de la esquizofrenia
Recientemente me tope por casualidad con una conferencia escrita por un investigador de la Universidad de Oviedo, en concreto de la facultad de enfermería cuyo título llamo mi atención: PARADOJA DE LA ESQUIZOFRENIA...
Como mejorar el sexo en pareja. 10 claves
Es este post voy a reflexionar sobre como mejorar el sexo en pareja, la importancia del sexo y cómo influye para que seamos personas felices y tener una vida plena. El sexo es un asunto importante en nuestras vidas....
Las 4 fases del tratamiento de adicciones
En este post voy a hablar de un tema que ya hemos tratado en nuestro blog, pero que creo que viene bien revisarlo. Son muchas les personas que leen el post como elegir un centro de desintoxicación y ese artículo...
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