depresión
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depresión
Terapias de intervención hay varias, pero las que han obtenido un porcentaje mayor de éxito son las cognitivo-conductuales, y dentro de estas mismas la “Terapia de activación conductual”, que procura ofrecer a la persona deprimida unas pautas más adaptativas y funcionales (de pensamiento y conducta); y establecer una planificación de actividades con las que ésta aprende a encontrar aquellos refuerzos de su entorno que había dejado de recibir durante su estado depresivo.
Por otro lado, el estrés y la ansiedad correlacionan frecuentemente con los estados depresivos. Por ello suele tratarse, en este tipo de trastornos, la reducción y control de los niveles de ansiedad y el afrontamiento al estrés.
En cualquier caso, el tratamiento debe ser personalizado y dependerá de los aspectos concretos que estén influyendo en la vida de la persona que nos consulta. Para determinar cuál es el adecuado, desde WebPsicólogos, realizamos un análisis funcional de aquellas áreas en las que vamos a trabajar.
WebPsicólogos es un gabinete de psicología con registro Sanitario Nº 0207894/0213257. Todos los profesionales del equipo son psicólogos españoles colegiados y especializados en cada una de las áreas de intervención. Responderemos tu consulta en menos de 24 horas y te escribiremos para confirmar día y hora de la sesión pro videoconferencia.
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conoce mejor la depresión
¿Qué es la depresión?
Para hablar de síntomas de ansiedad tenemos que empezar por hablar del estrés.
El estrés es una respuesta del cuerpo que nos prepara para afrontar situaciones de peligro.
Cuando sentimos que tenemos que afrontar una situación peligrosa, nuestro cuerpo reacciona preparándose para la acción.
Esa respuesta de tu cuerpo el el estrés.
Y si se activa en el momento apropiado, es una respuesta útil y funcional, que te ayuda a solucionar el problema que tienes delante.
El estrés nos prepara para afrontar peligros inminentes.
¿Pero qué sucede si esta respuesta de estrés se dispara continuamente y sin motivo?
Pues sucede la ansiedad. La ansiedad es trastorno producido por el estrés mantenido en el tiempo o cuando no cumple ninguna función.
tipos de transtorno depresivo
La depresión se encuadra dentro de los llamados Trastornos del estado de ánimo, éstos se dividen en tres tipos de trastorno: los trastornos depresivos, los trastornos bipolares y los trastornos del estado de ánimo basados en su etiología o causa. A continuación realizaremos una breve descripción de los mismos.
Trastorno depresivo mayor
La persona se siente triste, melancólica, deja de sentir placer por las cosas que antes le motivaban, puede acompañarse de insomnio, fatiga e incapacidad para concentrarse.
Las ideas de muerte o suicidio son frecuentes en este tipo de trastorno.
Trastorno distímico
La distimia se considera un estado depresivomenos intenso pero más persistente en el tiempo. La persona debe presentar síntomas depresivos durante, al menos, 2 años (la mayor parte de los días durante este período).
Trastorno bipolar
En este tipo de trastornos del estado de ánimo se alternan episodios depresivos con episodios maníacos. La manía se caracteriza por que la persona muestra signos de alegría exagerada, alteración, agitación, excentricidad. Además suele realizar conductas de riesgo.
Algunos conceptos básicos
¿Sabías qué ...?
Se dice que las mujeres se deprimen más pero eso no es del todo cierto.
Lo que ocurre es que los hombres exteriorizan menos los síntomas (ocultan la melancolía y el llanto), mostrando más la agresividad y la ira.
¿Sabías qué ...?
Los síntomas en niños depresivos pueden camuflarse bajo conductas de agitación e hiperactividad.
¿Sabías qué ...?
Se dice de la depresión que es la epidemia del siglo XXI, en los países desarrollados.
La deresión nos quita las ganas de hacer cosas
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