7 claves para estudiar «Paso a Paso»

por | Jul 23, 2013

Sira Sanchez
Licenciada en Psicología y colegiada MU-01749. Máster en Psicología Clínica y experta en orientación educativa. Fundadora WebPsicólogos.
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"Técnicas de Estudio" | Educación | Estudiar | suspender

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A continuación os presento un método muy útil y completo para aprender a estudiar con eficacia. Este método no os va a valer si pretendéis estudiar 2 días antes del examen, sólo es válido si os lo tomáis con tiempo.

En 7 sencillos pasos vamos a explicar los secretos para conseguir rentabilizar las horas que dedicas a estudiar

Paso 1: Activar los conocimientos previos. Lectura superficial global

Cuando abordas un tema nuevo debes realizar una primera lectura de aproximación al contenido. El objetivo es saber de qué habla el tema y valorarlo ¿es nuevo para mí o ya lo conozco de otros cursos u otras asignaturas?

Es importante realices la lectura completa del tema para formar una primera idea general del mismo.

Paso 2: Comprender para entender. 2 lecturas comprensivas

1ª lectura comprensiva: Necesitarás tener cerca fuentes de búsqueda de información (diccionario, enciclopedia, internet, tus padres, un compañero que sea competente en la materia…)

La lectura comprensiva es lenta y pausada, analizando lo que lees y apuntando las dudas que vayan surgiendo. Estas dudas pueden ser de varios tipos:

  •  No entiendo una palabra_ solución: busco en el diccionario.
  • Entiendo todas las palabras pero no comprendo el sentido de la frase_ solución: me fijo en el contexto en el que está inserta y si persiste la duda le pregunto al profesor/compañero/papás…

Deberás resolver las dudas que te surjan en el momento pues puede ocurrir que te quedes atascado sin poder continuar. Apunta las soluciones por si vuelves a tener la misma duda al cabo del tiempo.

2ª lectura comprensiva: una vez has resuelto las dudas, debes empezar el proceso de comprensión. El truco está en que si sabes decir con tus propias palabras lo que has leído previamente es que lo has entendido.

Recuerda que si comprendes algo es mucho más sencillo memorizarlo después.

 Paso 3: Ideas Clave. Subrayado de las ideas principales y secundarias

 El objetivo del subrayado es destacar las ideas clave. Para los estudiantes experimentados, el subrayado se puede realizar durante la lectura comprensiva. En el subrayado MENOS es MÁS. Cuanto más te centres en sólo las ideas clave que tiene el texto, más información te dará cuando repases ese tema. Si subrayamos frases muy largas o párrafos enteros no estamos resaltando nada en realidad.

Ejemplo de un mal subrayado:

 La Escuela Flamenca. La gran figura de la pintura barroca en Flandes fue Rubens, pintor que trató todos los temas y de quien suele afirmarse que pintó más de mil cuadros. Cientos de sus obras adornan las iglesias flamencas. Entre las más famosas figuran “Sant Jordi y el dragón”  y “Las tres Gracias”.

Ejemplo de un buen subrayado:

 La Escuela Flamenca. La gran figura de la pintura barroca en Flandes fue Rubens, pintor que trató todos los temas y de quien suele afirmarse que pintó más de mil cuadros. Cientos de sus obras adornan las iglesias flamencas. Entre las más famosas figuran “Sant Jordi y el dragón”  y “Las tres Gracias”.

CONSEJO: Utiliza diferentes colores y formas para subrayar tus textos, la memoria fotográfica resulta de gran ayuda en la recuperación de recuerdos.

 Paso 4: Organización. El esquema

 La técnica del esquema consiste en ordenar las ideas principales y secundarias en categorías, ofreciendo una imagen estructurada de los contenidos. Puedes usar flechas, claves, guiones… es una técnica muy visual, que te ayudará a organizar los contenidos del tema y a darle una forma única.

CONSEJO: en asignaturas como Historia o Biología son muy útiles.

  Paso 5: Síntesis de la información. El resumen

Un buen resumen se realiza eliminando la información repetida y estructurándolo en función de las ideas marcadas en el subrayado. Es importante que intentes expresarte con tus propias palabras y evitar realizar una copia literal del contenido, así podrás comprobar de nuevo que has comprendido el tema.

Haz el resumen sin mirar el texto y luego lo compruebas con el original. Analiza tus errores y lo que has omitido (quizás no lo comprendiste del todo o simplemente se te ha olvidado ponerlo)

 Paso 6: Afianzamiento. La memorización de contenidos

 Si has realizado la lectura comprensiva adecuadamente, has conseguido destacar las ideas importantes, has organizado toda la información y has logrado escribir un resumen sin mirar el texto ¿qué tendrás que memorizar entonces? Pues simplemente esos detalles concretos del texto tales como nombres propios,  fechas, terminología específica, fórmulas y el orden en el que van los contenidos del tema.

Como ves, cuanto más comprendas menos tendrás que memorizar. ¿Alguna vez has necesitado memorizar una película antes de contársela a un amigo? La memoria es mucho más limitada que la capacidad para comprender.

CONSEJO: hay algo que se llama “reglas mnemotécnicas” que te puede resultan útil a la hora de memorizar cuando estudias.

 Paso 7: Para no olvidar. Los repasos

¿Cómo actúa la memoria? Imagina una huella en la arena, con el tiempo se borrará, pero si la vamos pisando se hace más profunda y es más difícil borrarla.

Repasar de vez en cuando lo que te has estudiado te ayudará a afianzar los recuerdos de lo aprendido. Al principio los repasos deberán ser más continuados, con el paso de las semanas se pueden ir espaciando pues ya está más asimilado el contenido aprendido.

CONSEJO: en los últimos repasos puedes utilizar los resúmenes y esquemas que confeccionaste. Te ahorrarán mucho tiempo.

Y tú, ¿Cuáles son tus trucos para estudiar?

8 Comentarios

  1. Elena Gonzalez

    es muy buena la info que ofrecen ,me gustaria si pueden dar info de los TEA ,sobre todo en la edad de 12 años en adelante.gracias

    Responder
    • webpsicologos

      Hola Elena! En breve colgaremos información al respecto, sobre discalculia, disgrafía y otros trastornos específicos de aprendizaje. Modos de abordarlos y ejercicios prácticos. Un saludo!

  2. Natalia valencia

    Mi hija de casi 12 cursa 1 eso, le cuesta mucho concentrarse pese a seguir los pasos mencionados. En hora buena por los consejos.

    Responder
  3. celia

    Mi hijo tiene 16 años, está haciendo 1 de bachillerato de sociales, en el primer trimestre le han dejado 7 , lo que en la vida , no ha repetido nunca , ni en septiembre, pero ha empezado mal, he hablado con profesores y me han dicho que lo quite de las pareticulares ye que en clase no atiende, me da miedo que no lo afronte sin ese a pollo , pero si no lo hago puedo fallar, que puedo hacer, si lo quito de particulares , por favor que camino puedo seguir para motivarlo, ya que el quiere seguir estudiando.gracias

    Responder
    • Teresa

      Hola mi hija tiene 13 años no se concentra ni interés en estudiar ya no se que hacer para motivarla .

  4. Flor runge

    Hola mi hija tiene 14 años no tiene ganas de estudiar ya no sabemos qué hacer quiero si ella podría recibir ayuda Profesional. Ayuda porfa favor

    Responder
  5. Sol wilkinson

    Pienso que la motivacion es primordial, motivar a un estudiante,en ves de precionarlo.

    Responder
  6. Monica

    Hola buenas noches tengo una hija que acaba de cumplir 17 años, esta en 1 de Bachiller y en lo que va de curso han abandonado 7 niños. yo estoy agobiada porque ella esta desmotivada y no tiene nunca ganas de estudiar, ya me he quedado sin argumentos que hago ??????

    Responder

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