Comprueba cuales son tus niveles de ansiedad completando el Test de ansiedad
La ansiedad es una emoción que todas las personas sufrimos de vez en cuando (es normal y natural tener ansiedad en determinados momentos).
El problema de la ansiedad es que puede generar mucho malestar y llegar a anular casi todas nuestras capacidades.
La ansiedad puede ser muy específica (las fobias) o generalizadas (cualquier situación nos genera ansiedad) y puede estar asociada a un momento puntual o ser una compañera de viaje durante toda nuestra vida.
Si te parece bien, completa el test,vemos los resultados y seguimos hablando sobre ansiedad.
Instrucciones test de ansiedad
Cada pregunta consiste en una frase para describir como te sientes o como te sueles sentir. Si estas totalmente en desacuerdo con al frase selecciona la respuesta NADA y si estas totalmente de acuerdo selecciona la respuesta Mucho. Si estas un poco de acuerdo responde Algo y si estas casi de acuerdo pero no al 100% responde Bastante.
No hay respuestas buenas ni malas ni pienses demasiado la respuesta. Este test se realiza en menos de 10 minutos habitualmente así que , adelante!
Test de ansiedad
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ahi va mi test
GRACIAS POR EL TEST
Expectante
Me gusta este tipo de material
Gracias por el test