Terapia de pareja

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Terapia de pareja

La terapia de pareja es, un método eficaz para volver a ser feliz en tu relación, para recordar todo lo que os hizo estar juntos y todo lo bueno que tiene tu pareja y que la rutina te ha hecho olvidarlo.

La terapia para parejas es, al fin y al cabo un proceso para redescubrir a la persona que tienes al lado y volver a vivir el amor con toda la pasión e intensidad que te mereces.

Cuando los problemas en la pareja aparecen reflejan la insatisfacción individual de uno u otro miembro sobre la relación, dando lugar a interacciones problemáticas.

Cuando una relación falla predomina el intercambio de conductas negativas, en las que está presente la falta de comunicación, sin la cual, se dificulta la resolución de problemas a los que se enfrentan.

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WebPsicólogos es un gabinete de psicología con registro Sanitario Nº 0207894/0213257. Todos los profesionales del equipo son psicólogos españoles colegiados y especializados en cada una de las áreas de intervención. Responderemos tu consulta en menos de 24 horas y  te escribiremos para confirmar día y hora de la sesión pro videoconferencia.

Si la sesión no cumple tus expectativas te devolvemos el importe pagado sin tener que dar ninguna explicación. 100% garantizado

Terapia de pareja

¿Qué es la terapia de pareja?

Desde WebPsicólogos se apuesta por la terapia de pareja desde la perspectiva cognitivo conductual, que partiendo de la evaluación del motivo de consulta, se profundizará sobre las conductas problemáticas en diferentes áreas conflictivas de la relación, y la identificación de fortalezas que hacen que se mantengan juntos.

Para este análisis funcional se empleará la entrevista y la realización de registros o escalas de ajuste marital y de áreas problema, con la finalidad de recoger la máxima información para la propuesta de tratamiento.

El objetivo general es que la pareja aprenda a comportarse de un modo más adecuado y eficaz para facilitar una relación más satisfactoria. La terapia cognitivo conductual se ha centrado en orientar y dotar a la pareja en:

  • Identificación de área problema.

  • Habilidades de comunicación.

  • Habilidades de negociación y resolución de problemas.

  • Identificación y cambios cognitivos para el manejo de creencias bloqueantes.

  • Manejo de la intimidad.

  • Reconocimiento y gestión emocional.

  • Manejo de la codependencia.

  • Distribución equilibrada de tareas familiares, laborales y sociales.

  • Aumento del intercambio de conductas positivas.

  • Aumento de las muestras de afecto.

 

"No es tener algo serio, es tener algo sano"

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para conocer mejor

Errores de las parejas

disfuncion erectis terapia de pareja

Evitar el conflicto

A nadie nos gustan los conflictos de pareja. Pero la estrategia de «tragar y aguantar, porque si hablo se va a liar» no sirve de nada. 

Este modelo pasivo agresivo suele terminar con grandes discusiones donde salen los conflictos del pasado no resueltos y donde es imposible llegar a soluciones válidas para las dos partes

falta de deseo terapia de pareja

Esperar que el otro cambie

Si una relación se construye sobre los roles de culpable y víctima, quedaría claro quién debería hacer el cambio mientras el otro, la víctima, espera.

Si partimos de esta idea, nos alejamos de lo que es una pareja, unión de dos personas que tiene un proyecto de vida en común y que han decidido caminar juntos.

Los problemas de pareja implican a dos, por lo que para la solución de los mismos también han de estar implicadas ambas partes.

orgasmo terapia de pareja

Terceras personas

¿Es posible solucionar la ralción de pareja cuando se descubre que hay una tercera persona?

La respuesta es si, aunque hay que tener en cuenta que va a ser  complejo, doloroso y en el que es casi imposible tener éxito sin la orientación de un profesional que guíe el proceso

Sabemos ayudaros

Ponte en contacto y te explicaremos como es el proceso de terapia de pareja para que valoréis si es la ayuda que necesitáis

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Manual de sexo en pareja

Sexo en pareja

Un plan de trabajo de 12 semanas, en las que iréis realizando los distintos ejercicios propuestos, cuyo objetivo es incrementar vuestro deseo y excitación dentro de la pareja.

Una forma divertida y práctica de recuperar el deseo y la pasión.

publicaciones de nuestro blog

Terapia de pareja

discutir en pareja ¿por qué es tan bueno tener conversaciones incomodas con tu pareja?
7c5db705562cd0bd97f4f3852a7db7c5?s=48&d=mm terapia de parejaAlberto Ruano Teruel0

¿Por qué es tan bueno tener conversaciones incomodas con tu pareja?

Hace unas semanas vi en Instagram una ilustración de la artista Iglus que descubrí hace poco… Durante este fin de semana, esa misma ilustración de alguna manera, se puso en mi imaginario y pensé que era perfecta para hablar de un tema aparentemente sencillo, que no...

Terapia de pareja
Dic 27, 2021
superar los celos superar los celos
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez0

Superar los celos

Los celos tienen un impacto negativo cuando permitimos que alteren lo mejor de nosotros mismos. Lo primero que hay que reconocer es que nadie nace celoso. Los celos se relacionan con el deseo de controlar a alguien que nos parece importante para nosotros. Ser...

Terapia de pareja
Jun 21, 2021
relaciones 2 las relaciones 2.0: algunos conceptos que deberías conocer
a683fadf563d866c167d56ba373040ed?s=48&d=mm terapia de parejawebpsicologos0

Las relaciones 2.0: algunos conceptos que deberías conocer

Si algo ha cambiado durante este último año ha sido nuestra manera de relacionarnos con las personas, y no solo con nuestros allegados, sino también con las personas desconocidas. La mayoría de gente afirma, (y esto es una realidad), que es increíblemente difícil...

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May 3, 2021
tristeza fases en una ruptura sentimental
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Fases en una ruptura sentimental

Las personas que están atravesando por una situación de separación, sienten una gran serenidad al comprender la dinámica de su experiencia de separación y sobre todo les ayuda el poder comprenderse a sí mismas. Cuando las personas saben que sus síntomas son comunes...

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Ene 4, 2021
soledad 1 ¿es normal sentirse así cuando me he separado?
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¿Es normal sentirse así cuando me he separado?

La separación es una experiencia de ruptura y, antes de que la persona pueda proseguir su vida es necesario que esta logre juntar todos estos pedazos. ¿Sientes dolor? si recientemente has acabado una relación amorosa, seguramente si lo sientes. Aquellos que...

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Dic 28, 2020
retrato 2oop ¿cómo tener una relación de amor sana?
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¿Cómo tener una relación de amor sana?

En el terreno del amor, como en cualquier otro, se pueden hacer las cosas adecuada o inadecuadamente. Como seres humanos que somos, a veces solemos cometer algunos errores al iniciar, mantener y terminar una relación afectiva. Estas "faltas" o "fallos" pueden ser:...

Terapia de pareja
Oct 26, 2020
retrato 3opp retrato de un dependiente emocional
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez0

Retrato de un dependiente emocional

Dificultad para poner límites La persona dependiente no pone límites, no conoce y no expresa sus deseos, y necesidades, no sabe decir "NO" ó "BASTA" ante un comportamiento inadecuado de otros y así va dejando que los demás le hagan daño y le infravaloren. "Todos...

Terapia de pareja
Oct 19, 2020
pareja otrono opt ¿soy dependiente emocional?
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez1

¿Soy dependiente emocional?

La dependencia emocional, aunque hasta ahora no nos hayamos dado cuenta, es algo que a casi todos nos ha tocado vivir en un momento u otro de nuestra vida. ¿Quién no ha creído que no podría estar sin el otro? Esto es hasta cierto punto normal y forma parte de la...

Terapia de pareja
Oct 13, 2020
redes sociales en la pareja ¿cómo afectan las redes sociales a la inseguridad que siento hacia mi pareja?
7c5db705562cd0bd97f4f3852a7db7c5?s=48&d=mm terapia de parejaAlberto Ruano Teruel0

¿Cómo afectan las redes sociales a la inseguridad que siento hacia mi pareja?

Estas en casa, pensando en que hará tu pareja, miras WhatsApp y ves que está en línea. Empiezas a preguntarte ¿Con quién podría estar hablando?... dejas el móvil, pasan dos minutos y realizas otra comprobación. Tus pensamientos van demasiado rápido, ayer miraste su...

Terapia de pareja
Sep 21, 2020
la evolucion de la intimida opt la intimidad en pareja: una aliada en el sexo
7c5db705562cd0bd97f4f3852a7db7c5?s=48&d=mm terapia de parejaAlberto Ruano Teruel0

La intimidad en pareja: una aliada en el sexo

En este post, me gustaría hablar, sobre un motivo de consulta muy frecuente en terapia de pareja. Se trata de la falta de deseo hacia la pareja, de uno, o de los dos miembros de ésta. Los problemas de pareja que más atiendo en consulta Y como menciono en el título,...

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Ago 9, 2020
un buen divorcio no me divorcio por mis hijos
a683fadf563d866c167d56ba373040ed?s=48&d=mm terapia de parejawebpsicologos0

No me divorcio por mis hijos

Introducción En un primer momento me gustaría aclarar que el objetivo de este artículo no es alentar al divorcio, sino abordar un tema que me encuentro muy a menudo. Por supuesto, existe la posibilidad de luchar por la relación, por buscar terapia de pareja,… Mi...

Terapia de pareja
May 20, 2020
amor en el confirnamiento 1 amor en tiempos de cuarentena
a683fadf563d866c167d56ba373040ed?s=48&d=mm terapia de parejawebpsicologos0

Amor en tiempos de cuarentena

Antes de comenzar el artículo, me gustaría dar las gracias a los millones de ciudadanos que están poniendo su granito de arena dentro este estado de crisis mundial, ya sea manteniendo la cuarentena en casa, teletrabajando, trabajando en Sanidad o en cualquier otro...

Terapia de pareja
Mar 24, 2020
inseguridad tengo miedo de que mi pareja me deje por otro/a (vol. i)
7c5db705562cd0bd97f4f3852a7db7c5?s=48&d=mm terapia de parejaAlberto Ruano Teruel4

Tengo miedo de que mi pareja me deje por otro/a (Vol. I)

¿Sientes desconfianza o inseguridad de forma generalizada hacia tu pareja y esto esta teniendo repercusiones sobre tu vida y sobre la relación de pareja? ¿Has intentado alguna forma de control hacia tu pareja como comprobar sus redes sociales? ¿Has notado que te...

Terapia de pareja
Nov 25, 2019
amor dependencia la adicción al amor
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez0

La adicción al amor

La persona adicta al amor mide su valía en función de si cuenta o no con el amor de otra persona. La creencia contraproducente que mantiene de la idea del amor, le lleva a creer que sólo puede ser feliz y desarrollarse plenamente como persona si alguien le ama, y...

Terapia de pareja
Abr 22, 2019
recuperar a tu exnovia como recuperar a tu exnovia después de una ruptura.
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero17

Como recuperar a tu exnovia después de una ruptura.

En este post vamos a hablar sobre el amor, el desamor y sobre como recuperar a tu exnovia o a tu exnovio. Si hay una búsqueda en Google que va a generar que te prometan el oro y el moro, pócimas mágicas, curanderos, magos y mil ideas para sacarte el dinero, es como...

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Mar 12, 2019
relearningmethodology 1 máster en psicogeriatría, la necesidad de la especialización
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero0

Máster en psicogeriatría, la necesidad de la especialización

En WebPsicólogos, normalmente escribimos post para explicar conceptos psicológicos y sobre el funcionamiento a toda la población. Pero sabemos que son muchos los colegas y compañeros psicólogos y psicólogas que nos visitan a diario y este post va  dirigido...

Terapia de pareja
Feb 7, 2019
perfume 7 palabras sobre el amor
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero18

7 palabras sobre el amor

En el artículo de hoy, quiero hablaros sobre 7 palabras que son importantes para amar y ser amado; para comprender el amor No son palabras en sí, sino 7 conceptos. Los psicólogos muchas veces pecamos de querer comprender todo, de necesitar explicar cómo funciona el...

Terapia de pareja
Dic 15, 2018
el significado de la navidad para ninos y ninas1 como superar una infidelidad
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero283

Como superar una infidelidad

Cuando se produce una infidelidad (bueno, cuando se descubre mejor dicho), hay una auténtica explosión nuclear dentro de la pareja y se inicia un proceso que lleva a replantear el funcionamiento de la relación. Vamos a revisar 5 puntos básicos para ver como superar...

Terapia de pareja
Dic 3, 2018
ruptura de pareja2 ruptura de pareja: ¿qué va a ocurrir?
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez0

Ruptura de pareja: ¿qué va a ocurrir?

Uno de los acontecimientos más estresantes y que deja una profunda huella en la vida de una persona es la ruptura de pareja. Es imposible encontrar la persona que en el transcurso de su vida no experimenta una pérdida afectiva, al menos una sola vez, ya sea a causa...

Terapia de pareja
Abr 17, 2018
echar en cara o como convertir el dialogo en pareja en un caos echar en cara o como convertir el dialogo con tu pareja en un caos
7c5db705562cd0bd97f4f3852a7db7c5?s=48&d=mm terapia de parejaAlberto Ruano Teruel0

Echar en cara o como convertir el dialogo con tu pareja en un caos

Cuando echas en cara algo a tu pareja, estas acusando a él/ella de haber hecho algo que te ha provocado sufrimiento. Normalmente quien echa en cara se sitúa como víctima y le da al otro el papel de verdugo. Esta forma de dialogar provoca que la persona que recibe...

Terapia de pareja
Dic 18, 2017
mi pareja me evita y no entiendo porque mi pareja me evita y no entiendo porque
7c5db705562cd0bd97f4f3852a7db7c5?s=48&d=mm terapia de parejaAlberto Ruano Teruel26

Mi pareja me evita y no entiendo porque

Desde hace un tiempo intentas tener momentos de intimidad con tu pareja, pero pone una excusa y evita pasar tiempo a solas contigo. Además, cuando estáis solos en casa, procura mantenerse siempre ocupado y ha dejado de tener gestos de cariño hacia ti que antes si...

Terapia de pareja
Nov 9, 2017
deterioro cognitivo causado por el alzheimer qué es el deterioro cognitivo causado por el alzheimer
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero0

Qué es el deterioro cognitivo causado por el alzheimer

Cuando oigo hablar de Alzheimer lo primero que se me viene a la cabeza es otra palabra: Miedo. Miedo a perder los recuerdos, miedo a olvidar quien soy. Miedo a ser una carga para mi familia. Alzheimer para mi es miedo. Hoy escribo sobre Alzheimer para enfrentarme...

Terapia de pareja
Oct 15, 2017
b tipos de amor: amantes, pareja, amigos… ¿qué somos?
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez5

Tipos de AMOR: Amantes, pareja, amigos… ¿Qué somos?

Según la teoría triangular del amor de Sternberg, las relaciones de pareja se apoyan en tres pilares fundamentales: compromiso, intimidad y pasión. La intimidad se entiende como aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven acercamiento, vínculo,...

Terapia de pareja
Oct 5, 2017
resetear la pareja tras maternidad paternidad1 1 resetear la pareja tras la maternidad/paternidad
056fb20ced83090594264944c16cd419?s=48&d=mm terapia de parejaIsabel Serrano López0

Resetear la pareja tras la maternidad/paternidad

Son muchos los proyectos que nos planteamos dentro de una relación de pareja tales como ir a vivir juntos, planificar viajes, comprar una casa, casarse,… y en algunas ocasiones, ser padres. Los proyectos establecidos dentro de la pareja serán posible cuando se...

Terapia de pareja
Ago 9, 2017
ser novios de 3 novio de ... lo que es importante para iniciar una relación de pareja
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero0

Novio de … lo que es importante para iniciar una relación de pareja

A cada uno de nosotros son muchas cosas las que nos definen. Una de ellas es ser novio de Muchas de estas características son intrínsecas de cada uno de nosotros y otras son extrínsecas y fruto de sus relaciones sociales. Ser alto, guapo, feo, delgado, gordo,...

Terapia de pareja
Jul 5, 2017
confianza en pareja si quieres ser feliz, confía en tu pareja
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero2

Si quieres ser feliz, confía en tu pareja

Hoy voy  escribir sobre la confianza en la pareja. Porque si has decidido vivir en pareja, y quieres poder ser feliz, la única fórmula posible es la confianza Vivimos en un mundo sin filtros de Instagram Si. Siento ser yo quien te lo diga, pero la vida tiene una...

Terapia de pareja
May 20, 2017
tener a alguien en el anzuelo estar en el anzuelo de alguien o cuando uno siente amistad y el otro esta enamorado
9cbcbb8dcfabe9b45c61133cec728d1f?s=48&d=mm terapia de parejaJavier Romero0

Estar en el anzuelo de alguien o cuando uno siente amistad y el otro esta enamorado

El otro día, vi un capítulo de como conocí a vuestra madre que iba sobre “tener a alguien en el anzuelo”. No sé si esa traducción del inglés es correcta (a mí me suena rara) pero el concepto es interesante y casi todos hemos sido alguna vez el pez (en el anzuelo) y...

Terapia de pareja
Ene 13, 2017
problemas de pareja 7 problemas de comunicación en pareja
056fb20ced83090594264944c16cd419?s=48&d=mm terapia de parejaIsabel Serrano López6

7 Problemas de Comunicación en Pareja

Son muchos los motivos por los que surgen problemas dentro de una relación sentimental, pero el principal, es la comunicación. A lo largo de la convivencia, se dan continuos momentos de choque que de no ser gestionados de forma adecuada derivarán, a largo plazo, en...

Terapia de pareja
Oct 3, 2016
sentimientos tras ruptura sentimientos tras una ruptura sentimental
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez33

Sentimientos tras una ruptura sentimental

¡A quién no le han partido el corazón alguna vez! El mal de amores, es tal vez uno de los acontecimientos vitales más dolorosos de los que podemos experimentar. El tema de los sentimientos es el que más nos remueve cuando vivimos una ruptura sentimental. Duelo por...

Terapia de pareja
Sep 29, 2016
mentira amor 5 mentiras sobre el amor
40f1c4f8a7c82dc6c685eea8fb49f8bf?s=48&d=mm terapia de parejaSira Sanchez2

5 MENTIRAS SOBRE EL AMOR

“Y vivieron felices para siempre”. ¿Cuántas veces nos habrán terminado de leer un cuento con esta sentencia? Venimos al mundo como un libro en blanco y vamos escribiendo sus páginas tras cada aprendizaje y experiencia vivida. Por ello, elaboramos, sin darnos...

Terapia de pareja
Feb 23, 2016
pareja toxica ¿es tu pareja tóxica?
40f1c4f8a7c82dc6c685eea8fb49f8bf?s=48&d=mm terapia de parejaSira Sanchez22

¿Es tu pareja tóxica?

Mi pareja se enfada conmigo cuando salgo con mis amigos. Controla las llamadas y mensajes de mi móvil. Si no actúo como quiere se enfada. Discutimos a diario. Sólo recibo críticas de mi pareja. Mi familia y amigos no son de su agrado. Es muy celoso/a. Nada de lo...

Terapia de pareja
Feb 19, 2016
terapia de pareja
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez0

CRISIS EN LA PAREJA

Vamos a hablar de crisis en pareja. Hay un periodo largo en la persona para crear su propia vida, hacerse independiente , encontrar pareja, tener familia etc . Este tiempo, se ha alargado mucho en los últimos años. Mis padres con 27 años ya tenían tres hijos,...

Terapia de pareja
Feb 8, 2016
pareja ideal la pareja ideal .aprende a encontrarla y mantenerla
1 0004 capa 3 terapia de parejaMarta Rodríguez Martínez0

La pareja ideal .Aprende a encontrarla y mantenerla

Voy a reflexionar en las siguientes líneas sobre la pareja ideal  Si le preguntamos a cualquier persona, qué ingredientes son fundamentales para que se forme la pareja, indudablemente la mayoría de las personas hablarían del amor como uno de los más importantes y...

Terapia de pareja
Dic 24, 2015
principal problemas de pareja: cómo superar la ansiedad
40f1c4f8a7c82dc6c685eea8fb49f8bf?s=48&d=mm terapia de parejaSira Sanchez3

Problemas de pareja: cómo superar la ansiedad

Así como cuando vivimos solos nuestro hogar es un auténtico remanso de paz, en el momento que tenemos pareja y nos vamos a vivir juntos el estrés que ocasionan algunos factores determinados puede provocar que vivamos la situación de pareja con altos grados de...

Terapia de pareja
Nov 3, 2015
codependencia codependencia emocional
056fb20ced83090594264944c16cd419?s=48&d=mm terapia de parejaIsabel Serrano López3

Codependencia emocional

“Lo que pienso, hago y siento es responsabilidad de otro, y lo que otro piensa, hace o siente es responsabilidad mía” [ACTUALIZACIÓN] Actualizamos el artículo con la ponencia en video: La codependencia en los familiares de personas con problemas de adicción Las...

Terapia de pareja
Jun 27, 2015
f609b03b5adf22e1 640 pareja la pareja después del nacimiento
056fb20ced83090594264944c16cd419?s=48&d=mm terapia de parejaIsabel Serrano López4

La pareja después del nacimiento

Hoy en WebPsicólogos queremos hablar de "Érase otra vez" una empresa joven de Albacete que se centra en la venta de artículos para bebé de segunda mano, lo que "supone un ahorro para la familia y para el planeta", como dice una de sus creadoras Isa. Además son un...

Terapia de pareja
Mar 23, 2015
5260530549 493ce229b5 toxic desamor: te quiero pero no te amo
40f1c4f8a7c82dc6c685eea8fb49f8bf?s=48&d=mm terapia de parejaSira Sanchez61

Desamor: te quiero pero no te amo

Las personas que se plantean realizar una terapia de pareja suelen acudir a consulta con una única expectativa: “Arreglar lo nuestro”. Pero la terapia de pareja no sólo sirve para mejorar la calidad de las relaciones (que también) sino que a veces es una...

Terapia de pareja
Mar 9, 2015
6985242708 fbe74a396b b couples therapy problemas de pareja: ¿por qué no mirar ambos para el mismo lado?
056fb20ced83090594264944c16cd419?s=48&d=mm terapia de parejaIsabel Serrano López0

Problemas de Pareja: ¿Por qué no mirar ambos para el mismo lado?

Hoy os presentamos el Manual de Terapia para Parejas, que más allá de ser una obra magistral intenta incluir diferentes herramientas para abordar los conflictos en las relaciones sentimentales. La inquietud por realizar este cuaderno de trabajo surge de la idea...

Terapia de pareja
Feb 26, 2015
como superar los celos en pareja cómo superar los celos en la pareja
40f1c4f8a7c82dc6c685eea8fb49f8bf?s=48&d=mm terapia de parejaSira Sanchez17

Cómo superar los celos en la pareja

Celos hay de muchos tipos, profesionales, celos entre hermanos, en el amor… se suelen relacionar con la envidia y el egoísmo, y nacen de las comparaciones con otras personas en las que concluimos que TÚ GANAS porque YO PIERDO. En este post analizaremos el tema de...

Terapia de pareja
Feb 10, 2015
segundas partes ¿las segundas partes nunca fueron buenas?‏
40f1c4f8a7c82dc6c685eea8fb49f8bf?s=48&d=mm terapia de parejaSira Sanchez7

¿Las segundas partes nunca fueron buenas?‏

Hoy os presento un post que no he escrito yo. El artículo de hoy lo escribe un lector del Blog contando su historia de amor (sospecho que por el tono su pareja también es lectora de Nuestro Blog Os dejo con el artículo ¿ Las segundas partes nunca fueron buenas ?...

Terapia de pareja
Oct 6, 2014