Terapia de pareja

Desde WebPsicólogos se apuesta por la terapia de pareja desde la perspectiva cognitivo conductual, que partiendo de la evaluación del motivo de consulta, se profundizará sobre las conductas problemáticas en diferentes áreas conflictivas de la relación, y la identificación de fortalezas que hacen que se mantengan juntos.

Para este análisis funcional se empleará la entrevista y la realización de registros o escalas de ajuste marital y de áreas problema, con la finalidad de recoger la máxima información para la propuesta de tratamiento.

El objetivo general es que la pareja aprenda a comportarse de un modo más adecuado y eficaz para facilitar una relación más satisfactoria. La terapia cognitivo conductual se ha centrado en orientar y dotar a la pareja en:

• Identificación de área problema.

• Habilidades de comunicación.

• Habilidades de negociación y resolución de problemas.

• Identificación y cambios cognitivos para el manejo de creencias bloqueantes.

• Manejo de la intimidad.

• Reconocimiento y gestión emocional.

• Manejo de la codependencia.

• Distribución equilibrada de tareas familiares, laborales y sociales.

• Aumento del intercambio de conductas positivas.

• Aumento de las muestras de afecto.