LICENCIADO EN PSICOLOGÍA POR LA UNIVERSIDAD DE MURCIA Nací en 1978 en Cartagena, pero desde 2007 vivo en Albacete. Desde muy joven tuve claro que mi vocación era ser ser psicólogo. Mi carrera profesional se ha desarrollado combinando la dirección de proyectos sociales en ONG’s y la terapia individual de adultos. En 2013 fundé WebPsicólogos, y combinó ejercer como psicólogo con las gestión de gabinete.
En el artículo de hoy, quiero hablaros sobre 7 palabras que son importantes para amar y ser amado; para comprender el amor
No son palabras en sí, sino 7 conceptos.
Los psicólogos muchas veces pecamos de querer comprender todo, de necesitar explicar cómo funciona el mundo. Pero hoy no voy a hablarte del concepto del amor ni de qué manera funciona sino de 7 ideas que siento que son importantes. Vamos a empezar.
Comunicación
Si, sé que soy pesado con la comunicación, pero es que estoy convencido que es la principal herramienta que tenemos para relacionarlos.
En una pareja, la comunicación sienta los cimientos de la intimidad, la cual es esencial para que una relación funcione. A mayor conocimiento mutuo mayor intimidad.
Si eres capaz de entenderte con otra persona, de comprender sus palabras y que entienda tus miradas, que sepa leer tu cuerpo y eres capaz de expresar tus necesidades y expectativas, entonces tendremos más de la mitad de lo necesario para que exista el amor.
Y no hablo sólo de las ganas de meterte en la cama con otra persona, sino de pasión por compartir, pasión por estar juntos o pasión por lo que hace otra persona.
El amor es un sentimiento intenso, y la pasión es el arrebato que genera.
Si en la base de una relación, no está la confianza, no estaremos hablando de amor. Será posesión, adicción, deseo, necesidad, costumbre o vete a saber qué, pero si no confías en alguien, no es posible que exista el amor.
Si te molesta que a quien amas se relacione con otras personas por miedo a perderla, entonces es que no conoces el amor.
Detrás de una persona celosa hay un problema de autoestima. “Si a quien amo se relaciona con otras personas, les amará a ellos en vez de a mí, porque yo soy peor que los demás”. Este es el pensamiento que hay detrás de una persona celosa.
Para poder saber lo que es el amor, tienes que empezar amándote a ti mismo, y desde esa aceptación del yo, aprender el amor con los demás.
Sin libertad no hay amor. Cada persona somos un ser único con deseos propios y necesidades individuales.
Y sentirse libre de ser quien eres es el estado idóneo para poder amar y ser amado.
En este punto te recomiendo que veas este video y después respondas a la siguiente pregunta ¿ Tengo una relación con mi pareja de dependencia (vertical) o bien tengo una relación con mi pareja de interdependencia (horizontal)?
Tiempo
El amor no surge, el amor se construye. No se puede amar en un día ni es algo que vaya a suceder en un pis pas. A través de las experiencias compartidas, de la construcción de un universo común es cuando el amor se crea y se hace fuerte. Por eso el amor es duradero (si fuera un poco más hortera diría eterno) y no se resquebraja por una tontería. Por eso, cuando la rutina amenaza con destruirlo, merece la pena la terapia de pareja para solucionar los problemas.
Porque si no eres feliz con quien amas, es que no es amor. Y la felicidad os recuerdo que no es un estado, sino un momento. No es cuestión de “ser feliz” sino de tener “momentos de felicidad”.
Por eso, aunque la vida a veces es muy dura y parece que la felicidad se escapa de tus manos, siempre es posible generar momentos de felicidad. Y cuando hay amor, os aseguro que es mucho más fácil conseguirlo.
Y hasta aquí las 7 palabras sobre el amor que os prometí al principio. Y no es que estas siete palabras encierren la esencia del amor ni que sean las más importantes. Y seguro que faltan conceptos claves para comprender lo que es amor en este listado, pero como os dije al principio, hoy escribo lo que siento y cuando los sentimientos son los que mandan, las tareas quedan incompletas, las palabras se quedan cortas y en el fondo poco importan.
Si te ha gustado las 7 palabras sobre el amor, compártelo. Y si quieres continuar el listado, o discutirlo, o aportar tu visión, para eso están los comentarios.
19 Comentarios
Jaro Seal Peret el 7 de octubre de 2013 a las 13:28
Compromiso:
Porque para que sea amor, es necesari comprometerse con la otra persona.
Responder
christopher el 7 de octubre de 2013 a las 15:52
Incluyo tambien la intimidad, es decir el espacio donde uno se siente comodo para expresarse.. sin intimidad una comunicación libre y fluida es muy complicado
Responder
Javier el 7 de octubre de 2013 a las 15:59
Yo añadiría a este listado el RESPETO, pues creo que sin el, no es posible ninguna relación. Me encantan vuestros artículos. Seguid así!!
Responder
Madeley el 30 de agosto de 2019 a las 20:57
Me acabo de adjuntar con mi pareja el me trajo para otro estado lo que yo veo que nunca nos conocimos solo estamos juntos pero el todos los días me dise tr amo y me llena de besos yo quiero un amor eterno igual que el mi pregunta es ¿ porque me dise tr amo sin aver convivido conmigo antes?
Patricia el 11 de septiembre de 2019 a las 15:08
Descubrí que fui infiel lo perdone puse todo de mí parte pero el aunque me pidió perdón siguió mintiendo y le gusta muchas cosas de su amantes me lo dijo pero quiere estuvimos a punto de separación pero me volvió a pedir si pudiéramos intentar la verdad le dije si pero hay algo que no me deja tranquila
JP. ALiAS PETER el 1 de febrero de 2023 a las 21:51
JAViER ROMERO MUCHAS GRACiAS POR ESTAS 7 PALABRAS QUE COMO BiEN DESCRiBES SON CONCEPTOS. EXPERiMENTANDO TAL Y COMO DESCRiBES … ACTUALMENTE EN ESTE ORDEN : 1- COMUNiCACiÓN (PARA CONOCERSE) ; 2- TiEMPO (DUEÑO DE LA DECiSiÓN FiNAL DEL VERDADERO SENTiMiENTO) ; 3- CONFiANZA (SiN PALABRAS, XQ LA PALABRA YA LO DiCE TODO) ; 4- PASiÓN (TAL Y COMO MUY BiEN EXPLiCAS) ; 5- LiBERTAD PERSONAL (XQ Si AMAS ES LO QUE DESEAS PARA ESA PERSONA) ; 6- FELiCiDAD (XQ ES LO SE SiENTE EN CADA MOMENTO QUE COMPARTES CON LA PERSONA AMADA) 7- CELOS (NO CONTEMPLADOS Ni SENTiDOS GRACiAS A QUE HAY CONFiANZA PLENA) GRACiAS DE NUEVO Y SiEMPRE POR CONFiRMAR LO QUE SiENTO ACTUALMENTE Y GRACiAS A Tí NO HAY DUDAS DE TODO ESTO, PORQUE Si REALMENTE AMAS … ASí ES COMO SE SiENTE. UN CORDiAL SALUDO
diana el 25 de septiembre de 2016 a las 02:36
gracias
Responder
Sagitario el 16 de julio de 2020 a las 10:19
Hola mi marido me fue infiel me dejó por la otra persona y después de dos años q esa persona lo dejo me pidió perdón arrepentido y ahora tenemos una relación nuevamente pero no dejo de sentir celos desconfianza y sé q eso perjudica nuestra relación no quisiera ser así pero no puedo evitarlos
Scorpio el 18 de septiembre de 2017 a las 08:02
Mi problema fue que no comparti una aficion que tenia mi marido y el busco con quien compartir. Luego descubri la pre-infidelidad por un chat del telefono y porque tuve una intuicion y la relacion no pudo ni comenzar! Hoy en dia estamos trabajando para hacer mas cosas juntos.
Responder
Javier Romero el 22 de septiembre de 2017 a las 10:51
Enhorabuena por haber sido capaz de identificar cuales eran los puntos débiles de vuestra relación y por empezar a trabajar en reforzar esas áreas para fortalecer la realción
Un saludo
Mary el 24 de septiembre de 2017 a las 10:44
Hola. Gracias por tu artículo. Mi nombre es Mary, tengo 23 años. Mi pareja, mujer, igual que yo, me fue infiel con un hombre. Fue muy doloroso pero decidí seguir con la relación, pues tenemos 4 años de relación y un proyecto bonito ya que emigramos de nuestro país de origen, Venezuela, y hemos ido construyendo nuestro propio espacio poco a poco. Pero no puedo superarlo y todo me recuerda a su falta. La trato mal y siempre vivo recordándole lo que pasó. No sé qué hacer, no sé cómo lidiar con esto. Solo la imagino teniendo relaciones, besándolo, mil cosas… Me he vuelto una persona tóxica para mi y para ella. Necesito ayuda.
Responder
Alicia María Minaya el 27 de abril de 2018 a las 12:38
Buenos días es que tu pareja ya sabe lo que se siente al hacer el amor concavo y convexo. Y es lo natural. Tu siempre vivirás con rencor y recordando… que ella sea sincera contigo y si la relación no da para más, cada una siga su camino. No es vida vivir con violencia.
KLEIDER el 29 de enero de 2018 a las 15:34
hola a todos soy kleider descubri a mi pareja hombre siendome infiel con un colega fue devastador para mi porque estamos juntos desde que tenemos 18 años de edad asi que senti rabia impotencia tristeza traicion y un sin fin de cosas que pasaban por mi cabeza. GRACIAS POR EL ARTICULO
Responder
Mary el 11 de febrero de 2018 a las 07:05
Mi esposa me confiesa ke me fue infiel antes de kasarnos estoy en shok mi dolor está bloqueado
Responder
alu el 22 de marzo de 2018 a las 12:29
Hola recientemente me entere que mi esposo se acosto con una mujer mientras yo lo esperaba para salir un finde semana de paseo… el nunca llego y me fui y mientras yo viajaba sola el se acostó con ella en mi casa, en mi cama despues de ver los msj que le envíe esa mañana. no se que fue lo que paso, eramos felices hasta ese momento, yo confiaba ciegamente en el y esto no lo puedo procesar, siento que le paso a alguien mas como si la persona que se acostó con ella no es mi marido, el ahora me pide perdon y me abraza mientras lloro, me dice que se equivocó y que lo lamenta, que no quiere hacerme sufrir de nuevo… q me Ama mucho y no quiere una vida sin mi, y yo me siento estupida por que a pesar de todo quiero que se quede y lo amo… pero el dolor en el pecho sigue aquí y las lagrimas no paran, el pensamiento de que deliberadamente lo hizo me carcome el pecho…
Responder
Alicia María Minaya el 27 de abril de 2018 a las 12:43
Que te haya sido infiel no es lo peor sino en la cama que conparten los dos. Lo pinta de cuerpo entero. Si quieres salvar tu matrimonio; vendan la casa y asistan a una terapia conyugal. Bendiciones.
Marleny el 12 de septiembre de 2018 a las 03:30
Nos pasó algo parecido y muy difícil de superar, no es posible que tenga una relación hermosa donde no falta nada, y hechen a perder todo por una estupidez. No es suficiente que le digan a uno perdón, no lo vuelvo a hacer, mi vida sin ti no tiene sentido, que lloren y supliquen. No sé, pero es algo muy difícil de superar.
Rosario el 1 de junio de 2018 a las 20:46
Hola mi nombre es rosario tengo 33 años y al igual que las demas personas me entere hace unos dias que mi pareja me era infiel obviamente trate de conversar con el pero no hala nada ni siquiera una disculpa nada en lo absoluto obviamente lo heche de la casa bueno tambien le di las opciones de que si el queria salvar esta relacion deberia hablar y decirme que hice mal para que podamos arreglarlo sin embargo no hubo respuesta solo estaba con la cabeza agachada y no me miraba igual estoy haciendo lo posible para tratar de superarlo pero ya la confianza no es igual trato de dar lo mejor no lo maltrato ni nada dormimos juntos y tenemos intimidad sin embargo no logro olvidarlo y mucho menos si el no quiere hablar del motivo por el cual lo hizo, al darle la ultima oportunidad no se si estoy haciendo bien o mal ojala me puedan ayudar el es menor que yo 10 años y tenemos dos hijos llevamos tres años juntos .
Responder
Marleny el 12 de septiembre de 2018 a las 03:26
Hola, quisiera saber sus concejos. Hace 10 días mi esposo me fue infiel con una trabajadora sexual venezolana, yo prácticamente me enteré al otro día de lo sucedido y obviamente le pedí el divorcio. El me dice que está arrepentido, que lo perdone, que fue solo una noche de copas que es una completa desconocida, llora, me súplica que no lo deje. Para mí es muy difícil olvidar lo sucedido porque lo di todo por él para que lo Hechara a perder solo por un maldito momento de placer. Además si llegara a volver con él, no me imagino ser capaz de volver a tener relaciones sexuales con el, nada más de imaginar lo que pasó esa noche. A parte de eso tengo mucha desconfianza por alguna ETS que depronto haya podido contraer, el se mando a hacer todos los exámenes y todo salió negativo, pero yo me siento muy dolida y confundida.
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Porque para que sea amor, es necesari comprometerse con la otra persona.
Incluyo tambien la intimidad, es decir el espacio donde uno se siente comodo para expresarse.. sin intimidad una comunicación libre y fluida es muy complicado
Yo añadiría a este listado el RESPETO, pues creo que sin el, no es posible ninguna relación.
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Me acabo de adjuntar con mi pareja el me trajo para otro estado lo que yo veo que nunca nos conocimos solo estamos juntos pero el todos los días me dise tr amo y me llena de besos yo quiero un amor eterno igual que el mi pregunta es ¿ porque me dise tr amo sin aver convivido conmigo antes?
Descubrí que fui infiel lo perdone puse todo de mí parte pero el aunque me pidió perdón siguió mintiendo y le gusta muchas cosas de su amantes me lo dijo pero quiere estuvimos a punto de separación pero me volvió a pedir si pudiéramos intentar la verdad le dije si pero hay algo que no me deja tranquila
JAViER ROMERO MUCHAS GRACiAS POR ESTAS 7 PALABRAS QUE COMO BiEN DESCRiBES SON CONCEPTOS.
EXPERiMENTANDO TAL Y COMO DESCRiBES … ACTUALMENTE EN ESTE ORDEN : 1- COMUNiCACiÓN (PARA CONOCERSE) ; 2- TiEMPO (DUEÑO DE LA DECiSiÓN FiNAL DEL VERDADERO SENTiMiENTO) ; 3- CONFiANZA (SiN PALABRAS, XQ LA PALABRA YA LO DiCE TODO) ; 4- PASiÓN (TAL Y COMO MUY BiEN EXPLiCAS) ; 5- LiBERTAD PERSONAL (XQ Si AMAS ES LO QUE DESEAS PARA ESA PERSONA) ; 6- FELiCiDAD (XQ ES LO SE SiENTE EN CADA MOMENTO QUE COMPARTES CON LA PERSONA AMADA) 7- CELOS (NO CONTEMPLADOS Ni SENTiDOS GRACiAS A QUE HAY CONFiANZA PLENA) GRACiAS DE NUEVO Y SiEMPRE POR CONFiRMAR LO QUE SiENTO ACTUALMENTE Y GRACiAS A Tí NO HAY DUDAS DE TODO ESTO, PORQUE Si REALMENTE AMAS … ASí ES COMO SE SiENTE. UN CORDiAL SALUDO
gracias
Hola mi marido me fue infiel me dejó por la otra persona y después de dos años q esa persona lo dejo me pidió perdón arrepentido y ahora tenemos una relación nuevamente pero no dejo de sentir celos desconfianza y sé q eso perjudica nuestra relación no quisiera ser así pero no puedo evitarlos
Mi problema fue que no comparti una aficion que tenia mi marido y el busco con quien compartir. Luego descubri la pre-infidelidad por un chat del telefono y porque tuve una intuicion y la relacion no pudo ni comenzar! Hoy en dia estamos trabajando para hacer mas cosas juntos.
Enhorabuena por haber sido capaz de identificar cuales eran los puntos débiles de vuestra relación y por empezar a trabajar en reforzar esas áreas para fortalecer la realción
Un saludo
Hola. Gracias por tu artículo. Mi nombre es Mary, tengo 23 años. Mi pareja, mujer, igual que yo, me fue infiel con un hombre. Fue muy doloroso pero decidí seguir con la relación, pues tenemos 4 años de relación y un proyecto bonito ya que emigramos de nuestro país de origen, Venezuela, y hemos ido construyendo nuestro propio espacio poco a poco. Pero no puedo superarlo y todo me recuerda a su falta. La trato mal y siempre vivo recordándole lo que pasó. No sé qué hacer, no sé cómo lidiar con esto. Solo la imagino teniendo relaciones, besándolo, mil cosas… Me he vuelto una persona tóxica para mi y para ella. Necesito ayuda.
Buenos días es que tu pareja ya sabe lo que se siente al hacer el amor concavo y convexo. Y es lo natural. Tu siempre vivirás con rencor y recordando… que ella sea sincera contigo y si la relación no da para más, cada una siga su camino. No es vida vivir con violencia.
hola a todos soy kleider descubri a mi pareja hombre siendome infiel con un colega fue devastador para mi porque estamos juntos desde que tenemos 18 años de edad asi que senti rabia impotencia tristeza traicion y un sin fin de cosas que pasaban por mi cabeza. GRACIAS POR EL ARTICULO
Mi esposa me confiesa ke me fue infiel antes de kasarnos estoy en shok mi dolor está bloqueado
Hola recientemente me entere que mi esposo se acosto con una mujer mientras yo lo esperaba para salir un finde semana de paseo… el nunca llego y me fui y mientras yo viajaba sola el se acostó con ella en mi casa, en mi cama despues de ver los msj que le envíe esa mañana. no se que fue lo que paso, eramos felices hasta ese momento, yo confiaba ciegamente en el y esto no lo puedo procesar, siento que le paso a alguien mas como si la persona que se acostó con ella no es mi marido, el ahora me pide perdon y me abraza mientras lloro, me dice que se equivocó y que lo lamenta, que no quiere hacerme sufrir de nuevo… q me Ama mucho y no quiere una vida sin mi, y yo me siento estupida por que a pesar de todo quiero que se quede y lo amo… pero el dolor en el pecho sigue aquí y las lagrimas no paran, el pensamiento de que deliberadamente lo hizo me carcome el pecho…
Que te haya sido infiel no es lo peor sino en la cama que conparten los dos. Lo pinta de cuerpo entero. Si quieres salvar tu matrimonio; vendan la casa y asistan a una terapia conyugal. Bendiciones.
Nos pasó algo parecido y muy difícil de superar, no es posible que tenga una relación hermosa donde no falta nada, y hechen a perder todo por una estupidez. No es suficiente que le digan a uno perdón, no lo vuelvo a hacer, mi vida sin ti no tiene sentido, que lloren y supliquen. No sé, pero es algo muy difícil de superar.
Hola mi nombre es rosario tengo 33 años y al igual que las demas personas me entere hace unos dias que mi pareja me era infiel obviamente trate de conversar con el pero no hala nada ni siquiera una disculpa nada en lo absoluto obviamente lo heche de la casa bueno tambien le di las opciones de que si el queria salvar esta relacion deberia hablar y decirme que hice mal para que podamos arreglarlo sin embargo no hubo respuesta solo estaba con la cabeza agachada y no me miraba igual estoy haciendo lo posible para tratar de superarlo pero ya la confianza no es igual trato de dar lo mejor no lo maltrato ni nada dormimos juntos y tenemos intimidad sin embargo no logro olvidarlo y mucho menos si el no quiere hablar del motivo por el cual lo hizo, al darle la ultima oportunidad no se si estoy haciendo bien o mal ojala me puedan ayudar el es menor que yo 10 años y tenemos dos hijos llevamos tres años juntos .
Hola, quisiera saber sus concejos. Hace 10 días mi esposo me fue infiel con una trabajadora sexual venezolana, yo prácticamente me enteré al otro día de lo sucedido y obviamente le pedí el divorcio. El me dice que está arrepentido, que lo perdone, que fue solo una noche de copas que es una completa desconocida, llora, me súplica que no lo deje. Para mí es muy difícil olvidar lo sucedido porque lo di todo por él para que lo Hechara a perder solo por un maldito momento de placer. Además si llegara a volver con él, no me imagino ser capaz de volver a tener relaciones sexuales con el, nada más de imaginar lo que pasó esa noche. A parte de eso tengo mucha desconfianza por alguna ETS que depronto haya podido contraer, el se mando a hacer todos los exámenes y todo salió negativo, pero yo me siento muy dolida y confundida.