Terapia para parejas ebook

El ebook terapia para parejas es una herramienta orientativa para abordar aquellos problemas que surgen dentro de las relaciones sentimentales.

La primera parte del manual, recoge información sobre lo que es la pareja y en qué ha de basarse para que sea satisfactoria, las áreas donde surgen los problemas y las creencias irracionales en torno a las relaciones.

Una segunda parte se centra en la comunicación en pareja la cual, se convertirá en herramienta para intervenir sobre al resto de áreas afectadas.

Son diversas las áreas en las que pueden surgir conflictos dentro de las relaciones sentimentales, la comunicación es crucial para la vida en pareja, es necesario poder expresar con claridad aquello que queremos y necesitamos dentro de la misma para que no se vuelvan a dar las circunstancias que ocasionan conflictos.

Para el entrenamiento en comunicación se facilitarán instrumentos que permitan evaluar y analizar cómo os comunicáis, además de pautas y orientaciones para que sea más satisfactoria.

Aunque se le da gran protagonismo al trabajo de la comunicación, en una tercera parte de este cuaderno se incluyen otras áreas tales como la intimidad en la pareja, el tiempo en familia, las parcelas de independencia, infidelidad, …

Son diversos los motivos por los que se generan conflictos dentro de una relación de pareja, no todos van a ser abordados en este cuaderno, entre ellos, los problemas sexuales no han sido incluidos por requerir de una intervención más específica.

Se puede ir de forma independiente a cada una de ellas en función de la realidad de cada pareja, pero siempre es recomendable comenzar por el área de la comunicación.

Este cuaderno es el medio que iréis construyendo, en equipo, para comprometeros a iniciar el proceso de cambio. Es necesario que ambos estéis motivados, que tengáis la idea de que sois un equipo y que vuestros problemas no se solucionan con el cambio del uno o del otro, sino de ambos.

“Si el final no me gusta he de probar a cambiar el principio”

Llevar a cabo este cuaderno de terapia para parejas es una forma de cambiar ese principio