Ejercicios envejecimiento activo
€ 9,50
En terapia para parejas vas a encontrar:
Comprender el origen de vuestros problemas
Soluciones prácticas
Lecturas recomendadas
Ejercicios para recuperar vuestra relación
Recupera el amor, la pasión y la intimidad
80 páginas para aprender, prácticar y comprender.
envejecimiento activo
CUIDA TU CUERPO Y ENTRENA TU CEREBRO
+ de 50 páginas de ejercicios prácticos y sus soluciones
El manual ha sido realizado mediante la elaboración de actividades para promocionar el envejecimiento activo y saludable , fomentando así la autonomía e independencia.
Entrenar habilidades cognitivas (memoria, atención, concentración, lectura, psicomotricidad,…)
Aprender pautas y hábitos para fomentar un estilo de vida saludable.
Mejorar la autoestima mediante el entrenamiento en estrategias de inteligencia emocional y relajación.
