Talleres en Albacete
¡DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE!
objetivo del taller
Un taller transformador con Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
¿Has intentado dejar de fumar sin éxito? Sabemos que no es fácil, pero ¡no estás solo!
Este enero, haz realidad tu propósito de abandonar el cigarro con un enfoque innovador y efectivo que te ayudará a reconectar con lo que realmente importa para ti.
NUESTRO TALLER PARA DEJAR DE FUMAR ESTA DISEÑADO PARA:
Contenido del Taller
Ayudarte
Ayudarte a aceptar las emociones y pensamientos difíciles sin que controlen
tus decisiones
Aprender
Aprender estrategias prácticas para gestionar el estrés y las ganas de fumar.
Conectar
Conectar con tus valores personales como motor para el cambio
Dejar de fumar juntos es más fácil
Al igual que muchos empezaron a fumar en grupo, también pueden dejarlo juntos.
Este taller fomenta el apoyo mutuo y el aprendizaje compartido en un ambiente seguro y motivador.
Trabajarás en un grupo reducido, diseñado para garantizar atención personalizada y un sentido de comunidad en cada paso del proceso.
Dirigido por psicólogos especializados
El taller será impartido por psicólogos con amplia experiencia en programas para dejar de fumar.
Utilizaremos la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque validado científicamente que combina mindfulness, aceptación y acción comprometida para lograr cambios duraderos.
"La mente es como un paracaídas: sólo funciona si se abre."
Albert Einstein.
¿Por qué funciona?
Utilizaremos la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Manejar las emociones y pensamientos que alimentan tu hábito
Identificar tus valores más importantes y usarlos como guía
Tomar decisiones alineadas con el tipo de vida que deseas
ACT no se enfoca en “luchar contra el hábito”, sino en aceptar las dificultades del
proceso y actuar de manera coherente con tus metas y valores.
¡Una forma poderosa y
efectiva de transformar tu vida!
Detalles del Taller: Precios y horarios
precio hora y lugar
Calle Nicolas Belmonte 9 Bajo
Fecha inicio: Jueves 16 de enero
Horario: Jueves a las 19:30
6 sesiones de 60 minutos
Precio por persona: 110 €
Precio pareja: 200 € (100 por persona)
∗ Todos los materiales necesarios.
∗ Si estas interesado pero no te viene el horario no dudes en pedir información y buscaremos adaptarnos a tu horario.
compromisos de calidad
PROFESIONALES
Todo nuestro equipo está formado por psicólogos con amplia experiencia a tu disposición.
COMPROMETIDOS
Queremos y creemos en lo que hacemos. Estamos a tu lado para apoyarte en la educación de tus hijos
PRECIO JUSTO
Por menos de lo que cuesta una sesión de terapia, te ofrecemos un taller exclusivo y personalizado.
